Jako Trenerka Świadomego Rodzicielstwa i Empatycznej Komunikacji wspieram w pokonywaniu trudnych doświadczeń z przeszłości oraz presji wynikającej z oczekiwań społecznych.

Twórzmy razem drogi prowadzące do spełnionej teraźniejszości, pamiętając, że czas płynie i warto iść naprzód.

Nie wszyscy wiedzą, ale...

twój wewnętrzny „dorosły” już w Tobie jest i nie może się doczekać, aż dopuścisz go do głosu

książki są ok, ale rodzicielska mądrość jest w Tobie i czeka na odkrycie

bycie matką i partnerką nie wyklucza bycia sobą

możliwe jest rodzicielstwo, w którym nie czujesz oceny innych na karku. Nawet jeśli ona ma miejsce. Naprawdę

rodzicielstwo może być radosne, lekkie
i ciekawe

możesz być blisko osób, które są dla Ciebie ważne

Cześć, tu Anastazja

Jestem Trenerką Komunikacji Opartej na Empatii

Pracuję w nurcie Conscious Parenting&Life. Pomagam ludziom w procesie wewnętrznej transformacji po to by być bliżej siebie, świata, radości, wolności i miłości.

Kiedyś, kiedy pracowałam w barze, przez który przewijały się w każdy weekend setki osób pomyślałam sobie: „Wszyscy chowamy się za jakimiś filtrami i maskami, to strasznie nudne i powtarzalne. O ile ciekawiej by było gdybyśmy decydowali pokazywać się bez nich!”. Pięć lat później miałam już dwójkę dzieci i pewnego dnia pomyślałam: „Ale by to było na świecie jakbyśmy jako rodzice wysprzątywali swoje mentalne śmieci! Zdrowy rodzic nadzieją ludzkości!”.

Minęło kilka lat i pomagam rodzicom, i nie tylko, sprzątać mentalny śmietnik, uświadamiać sobie swoje maski oraz odkrywać sposoby na funkcjonowanie bez nich. W swojej pracy wykorzystuję wiedzę i umiejętności nabytą w Conscious Parenting & Life Institute oraz w Szkole Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii. To co czym się dzielę z moimi klientami praktykuję na co dzień sama ze sobą.

Sprawdź czy to dotyczy Ciebie

Nie masz dzieci i...
  • czasem nie wiesz, co jest Twoim pragnieniem, a co cudzym oczekiwaniem,
  • masz wrażenie, że na bliskość i akceptację trzeba zasłużyć,
  • chcesz mówić o swoich potrzebach bez poczucia winy,
  • szukasz języka, który łączy zamiast oceniać,
  • pragniesz relacji, w których możesz być w pełni sobą.
  • ciągle zastanawiasz się, czy robisz to „dobrze”, i brakuje Ci spokoju w byciu blisko dziecka,
  • chciał(a)byś reagować z czułości, ale w trudnych chwilach wraca dawny scenariusz,
  • czujesz presję oczekiwań – rodziny, otoczenia, samego siebie,
  • marzysz, żeby relacja z dzieckiem była oparta na zaufaniu, nie na kontroli,
  • chcesz zrozumieć swoje emocje, zanim zaczniesz „naprawiać” dziecko.

Jak pracuję
z tymi obszarami

Konsultacje

Prowadzę procesy dotyczące wyzwań zarówno rodzicielskich jak i po prostu- życiowych. Czas trwania spotkań wynosi kilka miesięcy. Spotykamy się raz w tygodniu na 50 min. Jeżeli chcesz, możesz umówić się na pierwszą sesję i sprawdzić czy tryb pracy, który proponuję jest dla Ciebie.

Warsztaty

To czas i przestrzeń gdzie znajdziesz wsparcie nie tylko moje, ale również grupy. Twój proces będzie wzmocniony poprzez dzielenie tego doświadczenia z innymi oraz obserwację ich procesów.

Nie jestem terapeutką, więc nie pracuję z zaburzeniami. Jeżeli masz zdiagnozowane zaburzenie, koniecznie sięgnij po wsparcie osoby kompetentnej. Praca ze mną może wspierać Twoją pracę z terapeutą.

Opinie

Wydarzenia

01 Styczeń
02 Luty
03 Marzec
04 Kwiecień
05 Maj
06 Czerwiec
07 Lipiec

Krąg rodziców NVC

+1 2
08 Sierpień
09 Wrzesień
10 Październik

Krąg rodziców NVC (K...

1
11 Listopad
12 Grudzień
01 Styczeń

Krąg rodziców NVC

1
02 Luty
03 Marzec
04 Kwiecień
05 Maj
06 Czerwiec
07 Lipiec
08 Sierpień
09 Wrzesień
10 Październik
11 Listopad
12 Grudzień
Wybierz miesiąc z kalendarza, aby zobaczyć dostępne warsztaty.

Skontaktuj się
ze mną

Blank Form (#3)